Haaruitval in de herfst: normaal of tijd voor een check in Hasselt?

Waarom je in de herfst vaak meer haar verliest

Haar groeit niet continu, maar in cycli. Elke haar doorloopt een groeifase die jaren kan duren, een korte overgangsfase en een rustfase. Aan het einde van die rustfase valt de haar uit en maakt hij plaats voor een nieuwe. Omdat niet al je haren tegelijk in dezelfde fase zitten, verlies je elke dag een aantal haren zonder dat je daar iets van ziet. Elke dag wat haren verliezen is dus volkomen normaal.

Veel mensen merken dat dat verlies in het late najaar wat hoger ligt. De precieze oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar het lijkt erop dat meer haren in de zomer tegelijk in de rustfase terechtkomen en een paar maanden later loslaten. Dat zorgt voor een periode van enkele weken waarin je opvallend meer haren vindt, waarna het weer normaliseert. Belangrijk: bij deze seizoensgebonden haaruitval blijven de haarwortels gezond en groeit er meestal gewoon nieuw haar terug.

Tijdelijk of blijvend? Zo herken je het verschil

Het onderscheid zit minder in hoeveel haren je verliest, en meer in wat er met je haar gebeurt over een langere periode. Een paar signalen helpen om het verschil te zien.

Eerder tijdelijk

• Het verlies is diffuus, over de hele hoofdhuid verspreid, zonder duidelijke kale of dunne zones.
• Het begon vrij plots en neemt na enkele weken tot maanden weer af.
• Je ziet korte, nieuwe haartjes teruggroeien langs de haarlijn of in de scheiding.

Reden om te laten kijken

• Je scheiding wordt zichtbaar breder of je hoofdhuid schemert duidelijker door.
• Je haarlijn wijkt terug aan de slapen, of de kruin wordt dunner.
• Je paardenstaart voelt merkbaar dunner aan dan een jaar geleden.
• Het verhoogde verlies duurt langer dan een paar maanden, of je ziet kale plekjes.
• Je hoofdhuid jeukt, schilfert of is pijnlijk.

Ook een stressvolle periode, een zware ziekte, een bevalling of een crashdieet kan enkele maanden later voor een golf haaruitval zorgen. Die vorm is vaak tijdelijk, maar het helpt om de oorzaak te kennen. Soms speelt er ook iets anders mee, zoals een tekort aan bepaalde voedingsstoffen of een hormonale verandering. Dan is het zinvol om dat verder te laten onderzoeken, eventueel samen met je huisarts.

Wat je zelf kan doen tijdens een periode van meer haaruitval

Bij seizoensgebonden haaruitval is geduld meestal het belangrijkste. Toch kan je een aantal dingen doen om je haar en hoofdhuid in goede conditie te houden:

• Wees zacht voor je haar. Strakke staarten, veel hitte van de föhn of stijltang en agressief borstelen in nat haar zorgen voor extra breuk.
• Eet gevarieerd. Haar heeft voldoende eiwitten, ijzer en vitaminen nodig om goed te groeien. Supplementen zonder duidelijke reden zijn meestal niet nodig, maar een eenzijdig dieet kan wel meespelen.
• Gun jezelf rust. Langdurige stress is een gekende trigger voor tijdelijke haaruitval.
• Volg het op. Neem bijvoorbeeld om de paar weken een foto van je scheiding bij hetzelfde licht. Zo zie je objectiever of er iets verandert.

Wees daarnaast kritisch voor producten die snel "nieuw haar" beloven. Shampoos en serums kunnen de hoofdhuid verzorgen, maar een echte haaruitval die al maanden aansleept, los je daar zelden mee op.

Wanneer een behandeling zinvol kan zijn

Merk je dat je haar over een langere periode echt dunner wordt, dan is vroeg ingrijpen belangrijk. Hoe eerder een beginnende verdunning wordt aangepakt, hoe groter de kans om de haargroeicyclus te ondersteunen vóór er blijvend haarverlies optreedt. Bij Clinic3D start elk traject daarom met een grondige evaluatie van je hoofdhuid en haarpatroon.

Afhankelijk van wat dr. Sasha Kenis vaststelt, zijn er verschillende mogelijkheden voor haaruitval in Hasselt:

• PRP-behandeling: met plasma uit je eigen bloed, rijk aan groeifactoren, worden de haarfollikels in de hoofdhuid gestimuleerd. Meer daarover lees je in dit artikel over PRP.
• Mesotherapie voor het haar: een cocktail van vitaminen, mineralen en actieve stoffen wordt via micro-injecties in de hoofdhuid aangebracht om de haarwortel te versterken.
• Een combinatie van beide, wanneer dat voor jouw situatie het meest zinvol is.

Eerlijkheid hoort daarbij. Deze behandelingen werken op haarfollikels die nog actief zijn. Ze kunnen de haarfollikels stimuleren en de haargroeicyclus ondersteunen, vooral bij beginnende haaruitval, maar het resultaat verschilt van persoon tot persoon. Op zones die al lange tijd volledig kaal zijn, laten ze geen nieuw haar groeien. Ook zijn ze niet nodig bij een gewone seizoensfase die vanzelf overgaat. Dat onderscheid maken is precies waarom een consult vooraf zo belangrijk is.

Hoe een traject eruitziet

Haargroei is een traag proces, en dat geldt ook voor het resultaat van een behandeling. De meeste trajecten bestaan uit meerdere sessies, gespreid over enkele maanden. Verbetering wordt meestal pas na enkele maanden merkbaar. De meeste patiënten ervaren tijdens de behandeling enkel een licht prikkend gevoel op de hoofdhuid, en indien gewenst is verdoving mogelijk.

De prijs hangt af van de mate van haaruitval en het aantal sessies dat nodig is. Ter indicatie: een PRP-behandeling voor een kleine zone kost €200, voor de volledige hoofdhuid €250, en mesotherapie voor het haar €200. Tijdens je consult stelt dr. Kenis een concreet traject en een duidelijke prijsopgave voor je op, zodat je vooraf weet waar je aan begint.